Stretching

Stretching

Intensité faible

 

Coordonnatrice responsable : Lysa Beaulieu, poste 116

Stretching (12 semaines)

91 $ / 1 cours, 153 $ / 2 cours, 192 $ / 3 cours, 205$ / 4 cours, 10 $ de + / cours
- 16 janvier au
Salle Camille-Dreyfus

Stretching (6 semaines)

46 $ / 1 cours, 77 $ / 2 cours, 96 $ / 3 cours, 103 $ / 4 cours, 10 $ de + / cours
- 24 avril au Salle Camille-Dreyfus
Programmation adultes
Minimum 16 ans
Mise en forme

Ce cours favorise la détente tout en étirant doucement les muscles de l’ensemble du corps. L’objectif du cours est d’améliorer la souplesse, la circulation sanguine et la mobilité de mouvement. Par le fait même, vous serez amené à vous concentrer sur les mouvements exécutés et à contrôler votre respiration.

Stretching
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