Tonus Stretch

Tonus-Stretch

Intensité faible à modérée

 

Coordonnatrice responsable : Lysa Beaulieu, poste 116

Tonus-Stretch (12 semaines)

91 $ / 1 cours, 153 $ / 2 cours, 192 $ / 3 cours, 205$ / 4 cours, 10 $ de + / cours
- 13 janvier au
Salle Camille-Dreyfus
- 14 janvier au
Salle Claude-Béland
- 15 janvier au
Salle Camille-Dreyfus

Tonus-Stretch (4 semaines)

35 $
- 15 avril au Salle Claude-Béland
- 28 avril au
Salle Camille-Dreyfus

Tonus-Stretch (6 semaines)

46 $ / 1 cours, 77 $ / 2 cours, 96 $ / 3 cours, 103 $ / 4 cours, 10 $ de + / cours
- 23 avril au Salle Camille-Dreyfus
Programmation adultes
Minimum 16 ans
Mise en forme

Ce cours consiste à gagner du tonus musculaire tout en travaillant sa flexibilité afin d’améliorer la mobilité articulaire. Des exercices musculaires renforceront les muscles posturaux et stabilisateurs qui visent à améliorer votre équilibre.

Ce cours favorise un bien-être général grâce à la douceur des exercices.

 

Tonus stretch