Karine fait du zumba depuis 7 ans. En décembre 2016, elle a décidé de pousser sa passion plus loin pour devenir instructrice de zumba. Étant une amatrice de courses à obstacles, elle cherchait un cours qui lui permettrait d'améliorer significativement son cardio et de faire des exercices musculaires tout en s'amusant sur la musique. Elle a donc décidé de bâtir son propre cours qui lui permettrait d'atteindre ses objectifs et d'en faire bénéficier les autres participants.
Dans ses chorégraphies, Karine aime joindre l'utile à l'agréable en incorporant des mouvements qui améliorent le tonus musculaire. Elle considère que c'est gagnant parce qu'en dansant, on ne se rend pas compte de tous les efforts que l'on est en train de faire. Ça rend donc l'entraînement beaucoup plus profitable tout en étant amusant !
Aussi, pour que tous puissent bien suivre, elle adapte souvent les mouvements selon les besoins et capacités de ses participants. Bienvenue à tous, de tous les âges et de tous les niveaux !
