Pilates sur table / au sol

L'horaire de cette activité n'est pas disponible

L'activité n'est peut-être pas offerte durant cette saison.

Minimum 16 ans

Pilates sur table / au sol est un cours où les exercices seront fait en alternance sur la table et au sol. Des accessoires tels que petit ballon, bande élastique, cerceau et bâton seront utilisé pour vous faire découvrir une belle variétés d'exercices.

Le Pilates, une méthode alliant un renforcement musculaire de l'ensemble du corps et flexibilité.