Lysa Beaulieu

Coordonnatrice d'activités de mise en forme

Équipe d'animation

Animateur

l.beaulieu@ccrsjb.qc.ca

819 477-4475 poste 116

Je suis une fille active et passionnée par l'activité physique.

Créative et dynamique, je vous ferai découvrir plein de styles d'entraînement qui vous fera sortir de votre zone de confort.

Le tout sera fait dans le plaisir, car je suis une fille qui aime s'amuser en s'entraînant.

Approche facile, sourire généreux, bonne écoute, je serai vous mettre à l'aise.

Êtes-vous prêts à passer à l'action ?

Tonus Fit : Tonus fit (12 semaines)
91 $ / 1 cours, 153 $ / 2 cours, 192 $ / 3 cours, 205$ / 4 cours, 10 $ de + / cours
Lundi 08:30 - 09:30 Complet	13 janvier au 14 avril 3 mars	Salle Camille-Dreyfus Lysa Beaulieu
Mercredi 08:30 - 09:30	15 janvier au 9 avril 5 mars	Salle Camille-Dreyfus Lysa Beaulieu

Zumba : Zumba (12 semaines)
91 $ / 1 cours, 153 $ / 2 cours, 192 $ / 3 cours, 205$ / 4 cours, 10 $ de + / cours
Lundi 09:45 - 10:45	13 janvier au 14 avril 3 mars	Salle Camille-Dreyfus Lysa Beaulieu
Mercredi 09:45 - 10:45	15 janvier au 9 avril 5 mars	Salle Camille-Dreyfus Lysa Beaulieu
Mercredi 17:30 - 18:30	15 janvier au 16 avril 5 mars	Salle Camille-Dreyfus Lysa Beaulieu

Tonus-Stretch : Tonus-Stretch (12 semaines)
91 $ / 1 cours, 153 $ / 2 cours, 192 $ / 3 cours, 205$ / 4 cours, 10 $ de + / cours
Lundi 11:00 - 12:00	13 janvier au 14 avril 3 mars	Salle Camille-Dreyfus Lysa Beaulieu
Mercredi 11:00 - 12:00	15 janvier au 9 avril 5 mars	Salle Camille-Dreyfus Lysa Beaulieu

Tonus 50 ans et + : Tonus 50 ans et + (12 semaines)
91 $ / 1 cours, 153 $ / 2 cours, 192 $ / 3 cours, 205$ / 4 cours, 10 $ de + / cours
Mardi 11:00 - 12:00 Complet	14 janvier au 15 avril 4 mars	Salle Camille-Dreyfus Lysa Beaulieu
Jeudi 11:00 - 12:00	16 janvier au 17 avril 6 mars	Salle Camille-Dreyfus Lysa Beaulieu

Circuit Training : Circuit Training (12 semaines)
91 $ / 1 cours, 153 $ / 2 cours, 192 $ / 3 cours, 205$ / 4 cours, 10 $ de + / cours
Jeudi 08:30 - 09:30	16 janvier au 17 avril 6 mars	Salle Camille-Dreyfus Lysa Beaulieu

Stretching : Stretching (12 semaines)
91 $ / 1 cours, 153 $ / 2 cours, 192 $ / 3 cours, 205$ / 4 cours, 10 $ de + / cours
Jeudi 09:45 - 10:45	16 janvier au 17 avril 6 mars	Salle Camille-Dreyfus Lysa Beaulieu

Pilates sur table / au sol : Pilates sur table / au sol (12 semaines)
150 $
Vendredi 08:45 - 09:30	17 janvier au 11 avril 7 mars	Salle du mieux-être Lysa Beaulieu

Tonus 50 ans et + : Tonus 50 ans et + (6 semaines)
46 $ / 1 cours, 77 $ / 2 cours, 96 $ / 3 cours, 103 $ / 4 cours, 10 $ de + / cours
Mardi 11:00 - 12:00	22 avril au 27 mai	Salle Camille-Dreyfus Lysa Beaulieu
Jeudi 11:00 - 12:00	24 avril au 29 mai	Salle Camille-Dreyfus Lysa Beaulieu

Tonus Fit : Tonus Fit (6 semaines)
46 $ / 1 cours, 77 $ / 2 cours, 96 $ / 3 cours, 103 $ / 4 cours, 10 $ de + / cours
Mercredi 08:30 - 09:30	23 avril au 28 mai	Salle Camille-Dreyfus Lysa Beaulieu

Zumba : Zumba (6 semaines)
46 $ / 1 cours, 77 $ / 2 cours, 96 $ / 3 cours, 103 $ / 4 cours, 10 $ de + / cours
Mercredi 09:45 - 10:45	23 avril au 28 mai	Salle Camille-Dreyfus Lysa Beaulieu
Mercredi 17:30 - 18:30	23 avril au 28 mai	Salle Camille-Dreyfus Lysa Beaulieu

Tonus-Stretch : Tonus-Stretch (6 semaines)
46 $ / 1 cours, 77 $ / 2 cours, 96 $ / 3 cours, 103 $ / 4 cours, 10 $ de + / cours
Mercredi 11:00 - 12:00	23 avril au 28 mai	Salle Camille-Dreyfus Lysa Beaulieu

Circuit Training : Circuit Training (6 semaines)
46 $ / 1 cours, 77 $ / 2 cours, 96 $ / 3 cours, 103 $ / 4 cours, 10 $ de + / cours
Jeudi 08:30 - 09:30	24 avril au 29 mai	Salle Camille-Dreyfus Lysa Beaulieu

Stretching : Stretching (6 semaines)
46 $ / 1 cours, 77 $ / 2 cours, 96 $ / 3 cours, 103 $ / 4 cours, 10 $ de + / cours
Jeudi 09:45 - 10:45	24 avril au 29 mai	Salle Camille-Dreyfus Lysa Beaulieu

Pilates sur table / au sol : Pilates sur table / au sol (7 semaines)
88 $
Vendredi 08:45 - 09:30	25 avril au 6 juin	Salle du mieux-être Lysa Beaulieu

Marche : Marche (6 semaines)
0 $
Vendredi 10:00 - 11:00	25 avril au 18 juillet 2 mai 16 mai 30 mai 13 juin 27 juin 4 juillet 11 juillet	Lysa Beaulieu

Tonus Fit : Tonus Fit (4 semaines)
35 $
Lundi 08:30 - 09:30	28 avril au 26 mai 19 mai	Salle Camille-Dreyfus Lysa Beaulieu

Zumba : Zumba (4 semaines)
35 $
Lundi 09:45 - 10:45	28 avril au 26 mai 19 mai	Salle Camille-Dreyfus Lysa Beaulieu

Tonus-Stretch : Tonus-Stretch (4 semaines)
35 $
Lundi 11:00 - 12:00	28 avril au 26 mai 19 mai	Salle Camille-Dreyfus Lysa Beaulieu

Rencontre programme ASÉ

Sous-titre
(action-santé-équilibre)
27 mars

5 $

Programmation adultes

Lors des rencontres du programme ASÉ (action-santé-équilibre), nous aborderons différents sujets tels que l'importance de prendre soin de sa santé physique et mentale, les bienfaits qu'apporte un mode...

Lysa Beaulieu

Coordonnatrice d'activités de mise en forme

Tonus Fit : Tonus fit (12 semaines)

Zumba : Zumba (12 semaines)

Tonus-Stretch : Tonus-Stretch (12 semaines)

Tonus 50 ans et + : Tonus 50 ans et + (12 semaines)

Circuit Training : Circuit Training (12 semaines)

Stretching : Stretching (12 semaines)

Pilates sur table / au sol : Pilates sur table / au sol (12 semaines)

Tonus 50 ans et + : Tonus 50 ans et + (6 semaines)

Tonus Fit : Tonus Fit (6 semaines)

Zumba : Zumba (6 semaines)

Tonus-Stretch : Tonus-Stretch (6 semaines)

Circuit Training : Circuit Training (6 semaines)

Stretching : Stretching (6 semaines)

Pilates sur table / au sol : Pilates sur table / au sol (7 semaines)

Marche : Marche (6 semaines)

Tonus Fit : Tonus Fit (4 semaines)

Zumba : Zumba (4 semaines)

Tonus-Stretch : Tonus-Stretch (4 semaines)

Rencontre programme ASÉ

Sous-titre(action-santé-équilibre)27 mars

Sous-titre
(action-santé-équilibre)
27 mars