Tonus-Stretch

Tonus-Stretch (7 semaines)
57 $ / 1 cours, 95 $ / 2 cours, 121 $ / 3 cours, 130 $ / 4 cours, 10 $ de + / cours
Lundi 11:00 - 12:00	20 avril au 8 juin 18 mai	Salle Camille-Dreyfus Lysa Beaulieu
Mercredi 11:00 - 12:00	22 avril au 3 juin	Salle Camille-Dreyfus Lysa Beaulieu

Programmation adultes

Minimum 16 ans

Mise en forme

Ce cours consiste à gagner du tonus musculaire tout en travaillant sa flexibilité afin d’améliorer la mobilité articulaire. Des exercices musculaires renforceront les muscles posturaux et stabilisateurs qui visent à améliorer votre équilibre.

Ce cours favorise un bien-être général grâce à la douceur des exercices.