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Circuit Training
Sous-titreIntensité modérée à élevée
Sous-titre
Intensité modérée à élevée
L'horaire de cette activité n'est pas disponible
L'activité n'est peut-être pas offerte durant cette saison.Le circuit training consiste à alterner des exercices ciblant différents groupes musculaires. Il permet de solliciter l’ensemble de vos qualités physiques au cours d’une même séance.
Il développe la force, l’endurance musculaire, le cardio-vasculaire, la souplesse, la coordination et l’équilibre.
Rapide, simple et efficace.
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819 477-4475 poste 116
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