Circuit Training

Circuit Training

Intensité modérée à élevée

Circuit Training (13 semaines)

98 $ / 1cours, 165 $ / 2cours, 207 $ / 3cours, 222 $ / 4cours, 10 $ de + / cours
- 12 septembre au Salle Camille-Dreyfus

Circuit Training (12 semaines)

91 $ / 1 cours, 153 $ / 2 cours, 192 $ / 3 cours, 205$ / 4 cours, 10 $ de + / cours
- 16 janvier au
Salle Camille-Dreyfus
Programmation adultes
Minimum 16 ans
Mise en forme

Le circuit training consiste à alterner des exercices ciblant différents groupes musculaires. Il permet de solliciter l’ensemble de vos qualités physiques au cours d’une même séance.

Il développe la force, l’endurance musculaire, le cardio-vasculaire, la souplesse, la coordination et l’équilibre.

Rapide, simple et efficace.

Circuit training
Circuit Training