Yoga du rire

Le yoga du rire c'est une série d'exercices où on joue avec le son du rire pour réparer ce que le stress détruit. Grâce au rire, on peut remettre en route notre système parasympathique, immunitaire et ressentir les bienfaits des hormones du bonheur comme la dopamine, la sérotonine et même l'ocytocine.

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