H.I.I.T Tonus

Un cours de musculation HIIT 

(high -Intensity Interval Training) est une séance intense et dynamique qui combine des exercices de renforcement musculaire et des intervalles de haute intensité.

 Ce type de cours vise à augmenter la force, l’endurance et à brûler un maximum de calories en un minimum de temps. Chaque séance a  pour but d’ optimiser la dépense énergétique et stimuler le métabolisme. 

Idéal pour les personnes qui cherchent des résultats rapides et efficaces !